Vucüt farkındalığınız ve core bölgeye yönelik egzersizler serisine hazır olun. Doğru hareket kalıplarını öğreterek; akıl, ruh ve bedenin aynı anda çalışmasını hedefleyeceğiz. Yalnızca mat yeterlidir.
Vucüt farkındalığınız ve core bölgeye yönelik egzersizler serisine hazır olun. Doğru hareket kalıplarını öğreterek; akıl, ruh ve bedenin aynı anda çalışmasını hedefleyeceğiz. Yalnızca mat yeterlidir.
