Spor öncesi ve sonrasında beslenmedeki temel farklar ve bu farkların neden var olduğu konuşulacaktır. Aynı zamanda spor öncesi ve sonrası için tüketilebilecek alternatif içecekler hazırlanarak tadım yapılacaktır. Yanınızda gelirken sorularınızı getirmeyi unutmayın.
Süresi: 45 Dk
Eğitmen